Занимайтесь спортом!

 

В рамках проекта «Дворовый тренер» на спортивной площадке школы № 15 под руководством тренера-преподавателя Сергея Анатольевича Козловского прошла тренировка по ОФП.

Общая физическая подготовка (ОФП) — это основа для любого спортсмена, которая помогает развивать ключевые физические качества, такие как сила, выносливость, гибкость и скорость. 

Друзья, бег – это прекрасный способ укрепить здоровье и получить заряд энергии!